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MEDITATION PLEINE CONSCIENCE à PARIS 2017

 

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UN CYCLE MEDITATION PLEINE CONSCIENCE 8-10 ans

Les samedis matin à 10h à PARIS

 

 Vous attendiez des ateliers de méditation de pleine conscience. Nous avons un peu tardé car il a été difficile de trouver une salle, mais les voilà pour la nouvelle année !

La méditation, qu'est-ce que c'est ? La pleine conscience est une approche qui permet à chacun de mieux se comprendre et de comprendre le monde qui l'entoure. A l'aide d'une méthode simple, ludique et efficace, les enfants apprennent à faire face au stress du quotidien, à mieux se concentrer, à développer la confiance en soi, à calmer leur agitation psychique et à mieux appréhender leurs émotions.

Cette méthode a été testée et évaluée. Elle est utilisée dans de nombreuses écoles et de nombreux cabinets aux Pays-Bas et en Belgique. Petit à petit elle entre dans les écoles en France. Grâce au livre Calme et attentif comme une grenouille, qui rejoint cet enseignement, les parents peuvent également pratiquer chez eux ces techniques avec leur(s) enfant(s) et y sont même vivement invités afin que le bénéfice des séances de méditation soit complet.

Muriel Lussignol, sophrologue, Master coach certifié par l'Institut de Coaching International de Genève, animatrice d'ateliers de communication non violente pour les parents,  est également éducatrice à la pleine conscience. Depuis 2012, elle a suivi un enseignement sur la pratique de la méditation pour les enfants et les adolescents par Eline SNEL selon la méthode "L'attention ça marche ! " et assure de nombreux programmes. de plus, elle est auteure d'un cahier d'activités pour enfants de 4 à 7 ans « Je grandis heureux avec Lulu le caméléon » - co-édité par Solar et Retz - qui permet à l'enfant de s'épanouir et de développer des compétences à travers l'exploration de 7 thèmes issus de la méditation de pleine conscience (la respiration, les émotions..) , de façon ludique et en s'appuyant sur différentes approches (dessins, yoga, sophrologie, méditation..). Formée aux particularités des enfants et adolescents précoces, Muriel Lussignol a un grand engagement associatif depuis plusieurs années et accompagne de nombreux jeunes sur leur parcours personnel et scolaire afin de les aider à optimiser leurs ressources.

 

Enfants de 8 à 10 ans : à 11h  

8 séances de 1h (protocole "l'attention ça marche" d'Eline SNEL)

Lieu :

Muriel Lussignol  23 avenue de la République, 94000 Créteil. (Rez-de chaussée gauche)

Métro 8 "Créteil Université" , TVM "Eglise de Créteil".

Quand : les samedis matin à 10h 21/01, 28 /01, 25/02, 4/03, 18/03, 25/03, 22/04, 29/04

 Matériel : chacun apporte son tapis (15 euros chez Décathlon).

Participation aux frais : 96 €

 

Inscription et paiement en ligne (nombre de places très limité) :

http://www.anpeip-idf.ouvaton.org/Inscription.php?Id=133

Réservé aux adhérents. V

ous devez être à jour de votre cotisation pour 2017. Lien vers la nouvelle procédure pour les adhésions et ré-adhésions: http://www.anpeip.org/pour-adherer-idf 

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